يسأل الكثير من الأشخاص الجُدد في حمية الكيتو عن جدوى تناول البصل. بشكل أساسي، البصل غير ممنوعًا تمامًا، ولكنه يحتاج إلى بعض الحذر. يحتوي البصل على نسبة واضحة من النشا والتي يمكن أن تؤثر على حسا�